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母子俩一天的两餐,每顿只有两道菜,简单快手,好吃不浪费

两天的两餐母亲,简单而简单的两道菜,没有大鱼和大肉,美味又不浪费!

我的家人从未要求过更多的食物。只要它足够吃,最好有一张CD。这不是浪费,也不经常吃剩饭,这对你的健康有益。我经常有朋友说我的家人吃的食物少,数量少等。事实上,这取决于家庭成员的食物消费。通常,只要丈夫不在家,只有少数食物,两个母亲和儿子真的不吃多少。

今天,我丈夫出差了。我的家人和小宝都在家。两个人胃口不大。我的食欲很小,食物很有控制,午餐只有一份米饭和一道小菜。但儿子仍然要在家里做一些他喜欢的菜,小宝没有胃口,只留下三分之一的菜!有时我想:回家太难了!午餐的儿子说他想吃番茄炒鸡蛋。这是他的菜,他每天都不会觉得无聊。西葫芦炒猪肉和玉米猪油饭,只需要做饭。

?番茄炒鸡蛋,我相信很多孩子喜欢它,混合米饭,酸甜可口,营养丰富,开胃。做法:番茄炒鸡蛋,最后,先炒鸡蛋或西红柿,教你一个小技巧,厨房白也可以得到

?西瓜炖猪肉,这几天葫芦鲁很便宜,一元一斤,买2个哈密瓜就可以炒大盘子,香脆可口,好吃又好吃。做法:薄肉片,加少许盐,胡椒粉,料酒,酱油,淀粉和泡菜。切西葫芦切片,撒上少许盐,抓住盐,这样在腌制时特别容易煮。将油倒入锅中,加入生姜,干辣椒,炒至白肉,将西葫芦翻炒,打破生锅。

熬猪猪油,想起我小时候的猪油饭,所以在煮饭时加入一半的玉米颗粒,煮一下,加一匙猪油拌匀,这样香浓!

?晚餐少吃,平时煮一些水上菜,今天没有在雨中买菜,在冰箱里掏出最后一包白虾,做干锅虾吃,都是一些适合减肥,不怕长肉。

柠檬干虾,略带辛辣,柠檬绿,味道不错,非常好吃,儿子吃得很烂。哈哈!做法:虾去虾枪,虾脚,打开背部挑出虾线,加入酒,盐,大蒜,柠檬片,拌匀腌制十分钟。一个柠檬汁,加入适量的糖,均匀混合胡椒粉。将油倒入锅中,炒姜,蒜和葱,加入豆瓣中的红油,加入虾仁炒至两面变红,加入柠檬汁煮沸五分钟,将汤晾干,加入切碎的葱,并在桌上服务。

如果你有一点味道的菜,煮一个清淡的汤。刚刚煮好火锅昨天,冬瓜和冬虫夏草花都留下了,所以我会做冬瓜木耳草花汤,清淡利尿和清肠,喝这种汤晚上不会长胖。

好的,今天的午餐和晚餐在这里分享。我不知道午餐和晚餐怎么吃?欢迎分享!